co na 3 raz

na razie jest DZIECKIEM i niech z innymi dziecmi sie bawi, ewentualnie zaczyna sie zajmowac treningami (jak mu tak spieszno) - poki co niech poczeka z 3-4 lata i zapyta jeszcze raz

Dzięki wszystkim za odpowiedzi.Co do młota nie zastanawiałem się,dziś przejdę się na AWF i dowiem się wszystkiego.Jeszcze raz wielkie dzięki

Odpoczynek robie klatka raz w tygodniu nie więcej 3 ceiczenia wyciskanie4s-4-6pow, rozpiętki4s-6-8pow i wyciskanie na skośnej3s-4-6pow a siła spada i nie wiem co jest?? moze zły trening??? albo czas go zmienić???

A no wybitny to on nie jest, może ze względu na warunki fizyczne(takie jak Melvin-174cm). Rekord też nie budzi respektu-10/6/0, ale większość jego wygranych walk kończyła się przez KO w pierwszej rundzie! Pozatym, gdyby Hari się choćby krzywo popatrzył popadłby w duuże kłopoty. Raz to że out z federacji, 2 wpjerdol, 3- kosa z yakuzą . Co do [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/238e960bee8e43f1b3e51d94bb69b08b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e242be7619f4fd7aace72ba85612798.JPG Napisze tu jeszcze raz o co chodzi bo nie moge zmienic pierwszego tematu a nie opisalem ladnie. Witam, ulozylem sobie taka diete na redukcje tluszczu, zaczne narazie od 2500kcal i bede obserwowal swoj organizm. Trenuje boks 5x [...]

[...] trening, tylko miedzy ktorymi posilkami... Nie latwiej bylo skozystac z gotowca, od kostka ? To co napisal mialo sens, a u Ciebie duzo do poprawy. Za duzo chleba glownie... Bilans kalorii na dzien... Odezwij sie, a zerkne jeszcze raz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-24 09:18:31 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-24 09:19:51

Jak dasz radę, to możesz brać i wszystko na raz. Przy braniu np. po 2 sztuki te kilka minut pomiędzy pierwszą serią i drugą nie zrobi kompletnie różnicy. To nie jakieś antidotum, żeby trzeba było go brać co do sekundy.

Przy 3 dniach treningowych trening dzielony z partia trenowaną raz w tygodniu sprawdzi się u bardzo wąskiej grupy ludzi w większości to będzie bardziej utrzymywanie tego co się ma niż sensowny progres. Natomiast wszelakie formy fbw, góra/dół , push/pull będą się lepiej sprawdzać bo częstotliwość trenowania partii też jest większa. A czy wolisz [...]

[...] 3. Pospinane mięśnie/brak prawidłowego zakresu ruchu: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438 Poza tym, warto przynajmniej raz w miesiącu wybrać się do fizjoterapeuty. Na pewno chodzisz do niego z kolanem, więc skonsultuj.

Czekam na wyniki badań, jak tylko będą to wstawiam od razu. Kumpel mówi, że mógłbym już hcg wbijać 1/3 ampułki pregnylu co drugi dzień 9 shotów i potem dopiero clomid (jajka mi się trochę skurczyły), skąd takie rozbieżności i który sposób jest lepszy? Dzięki raz jeszcze za pomoc Zmieniony przez - contriver w dniu 2016-09-09 08:32:37

może brać 2-3 tab na raz poza tym niech kolega podziękuje temu i******owi co mu rozpisał ten cykl

Salmonella czai się wszędzie, to nie Ptasia grypa żeby brać tylko od domowych sprzedawców, to jest wrzechobecne. Ale każdy lubi co lubi, ja nie neguję. Osobiście bym tego nie zjadł z racji iż dla mnie to zbyt duźo na raz

Scorpio93 ****a żaden sezonowiec nic na to nie poradze ze się igły boje :(( ***owy kupiłem towar (miałbyć z pewnej ręki) po 3 miechach spróbuje jeszcze raz z cyklem (może coś innego spróbuje )co o tym myślicie

[...] Masz na myśli gościa siedzącego 24/7 przed komputerem?Eeeee tam JA Myśle , że czas zmienić tą opinnie i normalnym śmiertertelnikiem należy nazwać osoby ćwiczące gdyż teraz co raz więcej osób chwyta sie za sport. Zobaczcie choćby jak bardzo oblekane są boiska, no i te nowe programy typu "orlik" itd. Tylko należy robić wszystko z [...]

[...] dnia miedzy posiłkami. Glutarol to g****.ładuj przed snem ze 12 tabsówi rano po wstaniu drugie tyle. Kreatyna rano z glukozą i po treningu.Możesz równiez brackretke tylko raz dziennie.wtedy rano a w dni treningowe po treningu. Dieta i dużo wody. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce [...]

raz na ruski rok można przybić ale codziennie to bym już chyba nie mógł chodzic bo mam nadzieje że chodzi wam tylko o uda i dupe co do autora to 0,9 w większości przypadków daje rade a jak nie to wystarczy przecież przechylić ampułkę trochę to i nawet 0,8 czy 0,7 pójdzie Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-05-30 21:17:42

[...] chodziło o to co sądzą o tym forumowicze niż jakobym ja miał zacząć, jak dla mnie to nieco dziwne 30dni i 3cm na 3cm to ciężką pracą suplami i dobrą dietą to jakieś 3,4miechy pracy i to raz w tyg. Po prostu zaciekawił mnie ten artykuł i ciekaw byłem czy nikt nie wpadł na pomysł by to zacząć i ciekaw efektów byłem bo kto wie kto wie..... :D

przepraszam pomylilem sie to byla rozpiska dla mojego chrzesniaka ***nij 3 tab anapolonu na dzien z 10 tab metanabolu i omken co 2 dni przez 6 tygodni nie warto brac mniejszych dawek - wiem z doswiadzczenia a tak bedziesz kozak raz dwa!

Tylko ja mam problem bo starsi sie nie zgodzą bo powiedzą ze za dużo tych pigułek i ziół ze po tym bede mial problemy i itp. jak starsi a jak ływam po 3 tabletki na raz to co innego i jak to jest zatwierdzoene :/ Głosujcie !!! Ecik :D

jak raz na miesiąc zjesz nic się nie stanie ale żeby to nie było tak że dzień w dzień np całą czekoladę czy co 3 ddzień pizza;)